Esker onaren egunkaria
Esker onaren egunkaria ariketa txiki bat da: erregularki idazten duzu zeri eskertzen diozun – eta arreta nahita onera zuzentzen duzu.
Zer da esker onaren egunkaria?
Esker onaren egunkaria erregularki zeri eskertzen diozun idazten duzun koaderno bat da: hitz on bat, otordu on bat, ondo joan zen egun bat. Ariketa sinplea da eta kontzientzia betearen eta ongizatearen munduetatik dator. Jende askok lagungarria aurkitzen du onari kontzienteago adierazteko. Efektua zenbat indartsua den pertsonaz pertsona desberdina da; zama mentalerako ez da laguntza profesionalaren ordezkoa.
Nola hasi
Labur eta zehatza orokor eta luzea baino hobea da: esaldi bat edo hiru, hobe ordu finko batean, esate baterako arratsaldean. «Familia» idatzi beharrean, egun hartan zehazki zer izan zen atsegina idazten duzu. Batzuek aldartea ere idazten dute. Ez dago zuzen edo okerrik, eta inork ez ditu zure sarrerak kalifikatzen.
Zer izan behar den gogoan
Egunkari bat pertsonala da. Eskaintza digitalekin, beraz, merezi du sarrerak non gordetzen diren egiaztatzea: zure gailuan bakarrik edo hornitzailearen zerbitzarian? Zifratuta daude? Nork irakur ditzake, adibidez moderaziorako? Idatzi han gordetzeko poz handiz dagoena bakarrik, eta garrantzitsua den guztiaren babeskopia zeuk ere egin.
Friendstime-n
Friendstime-n esker onaren egunkaria nabigatzailean «Ongizatea» orrian aurkituko duzu, aplikazioan «Esker ona» atalean. «Zeri eskertzen diozu gaur?» galderari 1.000 karaktere arte idazten diozu eta aukeran aldarte bat hauta dezakezu, batetik bostera. Sarrerak berrienak goian agertzen dira; zeure sarrerak ezaba ditzakezu. Friendstime zerbitzarian gordetzen dira, nabigatzaileak eta aplikazioak egoera bera erakus dezaten; aplikazioak konexiorik gabe ikusteko cache bat eta zirriborro lokal bat ere gordetzen ditu. Friendstime-k ez dizkie zure sarrerak beste erabiltzaileei erakusten. Ez daude muturretik muturrera zifratuta, testu soil gisa gordetzen dira zerbitzarian, eta taldeko kide baimenduek moderaziorako ikus ditzakete.
Maiz egindako galderak
Egunero idatzi behar dut?
Ez. Friendstime-n sarrerak edozein unetan gehitu eta ezaba ditzakezu; ez dago egunero idazteko betebeharrik.
Nork irakur ditzake nire sarrerak?
Beste erabiltzaileek ez dituzte ikusten Friendstime-n. Sarrerak, ordea, ez daude muturretik muturrera zifratuta eta testu soil gisa gordetzen dira zerbitzarian; taldeko kide baimenduek moderaziorako ikus ditzakete. Ez sartu han gordetzea nahi ez zenukeen ezer.
Sarrerak berdinak dira nire telefonoan eta nabigatzailean?
Bai. Zerbitzarian gordetzen dira eta nabigatzailean eta aplikazioan egoera bera dira. Aplikazioak azkenekoz kargatutako egoera erakusten du konexiorik gabe ere.
Lotutako terminoak
Lotutako gaiak
Probatu Friendstime
Izena ematea minutu bat baino ez da, eta doakoa da.