لنډې وقفې: په اپ کې هوساینه
ټولنیزه شبکه هم کولی شي تاسو ته د ځنډ بلنه درکړي. د دې لپاره د Android اپ څو ساده وسیلې لري چې ستاسو په وسیله کې پرته له انټرنیټ اړیکې چلیږي.
شخصي ژورنال
په «د روح خزانه» (ژورنال) کې تاسو د نېټې سره ثبتونه لیکئ او د هر یو لپاره مزاج غوره کوئ. ثبتونه ستاسو په وسیله کې په کوډ شوې بڼه ساتل کیږي او سرور ته نه لیږل کیږي.
د مزاج جنتري
ستاسو د ژورنال ثبتونو مزاجونه د تیرو اونیو یوه رنګین لید، ستاسو د لیکلو تسلسل او ستاسو د مزاجونو د ویش سره جوړوي. دا ارزونه هم یوازې په وسیله کې کیږي.
ساه اخیستل او ځمکې پر ځای کیدل
«ژوره ساه اخیستل» تاسو د ودې او کوچني کیدو حلقې سره د مربع ساه اخیستلو له لارې لارښوونه کوي: هر یو څلور ثانیې ساه اخیستل، ساتل، ساه ایستل، ساتل. «د ځمکې لنګر» د 5-4-3-2-1 تمرین لارښوونه کوي — پنځه شیان د لیدلو لپاره، څلور د اورېدلو لپاره، درې د احساس لپاره، دوه د بوی کولو لپاره، یو د خوند کولو لپاره.
د ورځې هڅونه او حدود
«د ورځې هڅونه» هره ورځ یو لنډ، دوستانه فکر ښیي چې تاسو یې شریکولی هم شئ. دا ټولې وسیلې ساده د ځان مرستې تمرینونه دي؛ دوی درملنه نه ده او د طبي یا رواني مرستې بدیل نه دی.
پخپله یې هڅه وکړئ
نوم لیکنه یوه دقیقه نیسي او وړیا ده.
ډېرې پوښتل کیدونکې پوښتنې
ایا Friendstime زما ژورنال لوستلی شي؟
نه. ثبتونه ستاسو په وسیله کې په کوډ شوې بڼه ساتل کیږي او سرور ته نه لیږل کیږي.
ایا ثبتونه ستاسو د حساب سره همغږي کیږي؟
نه. دوی یوازې په هغه وسیله کې شتون لري چیرته چې تاسو لیکلي دي.
وسیلې چیرته ومومم؟
په Android اپ کې د «کنټرول مرکز» کې.