Kuerz Paus: Wuelbefannen an der App
E sozialt Netzwierk däerf och dozou aluede, eng Paus ze maachen. Dofir enthält d'Android-App e puer einfach Wierkzäicher, déi ouni Internetverbindung op dengem Apparat lafen.
Privat Journal
Am „Séilentresor“ (dem Journal) schreifs du datéiert Androck an wiels fir jidderee eng Stëmmung. D'Androck ginn verschlësselt op dengem Apparat gespäichert a net un de Server iwwerdroen.
Stëmmungskalenner
D'Stëmmunge vun denge Journal-Androck ginn zu enger faarwiger Iwwersiicht vun de leschte Wochen, zesumme mat denger Schreifserie an der Verdeelung vun dengen Stëmmungen. Och dës Auswäertung geschitt just um Apparat.
Otmen an Erdung
„Duerchotmen“ féiert dech duerch d'Box-Otmung mat engem wuessenden a schrumpfende Krees: véier Sekonnen all fir Aotmen, Ophalen, Ausotmen, Ophalen. Den „Erdungsanker“ féiert duerch d'5-4-3-2-1-Übung — fënnef Saache fir ze gesinn, véier fir ze héieren, dräi fir ze fillen, zwou fir ze richen, eng fir ze schmaachen.
Dagesimpuls a Grenzen
Den „Dagesimpuls“ weist all Dag e kuerzen, frändleche Gedanken, dee s du och deele kanns. All dës Wierkzäicher sinn einfach Selbsthëllef-Übungen; si sinn keng Therapie a keen Ersatz fir medizinesch oder psychologesch Hëllef.
Probéier et selwer aus
D'Registréieren dauert eng Minutt a kascht näischt.
Heefeg gestallte Froen
Kann Friendstime mäi Journal liesen?
Nee. D'Androck ginn verschlësselt op dengem Apparat gespäichert a net un de Server geschéckt.
Ginn d'Androck mat mengem Kont synchroniséiert?
Nee. Si existéieren nëmmen um Apparat, op deem s du se geschriwwen hues.
Wou fannen ech d'Wierkzäicher?
An der Android-App am „Kontrollzentrum“.