ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਡਾਇਰੀ ਅਤੇ ਮੂਡ ਕੈਲੰਡਰ
ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਤਰਾਂ – ਇਹ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਡਾਇਰੀ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਜਾਂ Android ਐਪ ਵਿੱਚ ਲਿਖਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੂਡ ਕੈਲੰਡਰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ।
ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਂਟਰੀ
ਇੱਕ ਐਂਟਰੀ ਵਿੱਚ 1000 ਅੱਖਰਾਂ ਤੱਕ ਦਾ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ, ਚਾਹੋ ਤਾਂ, 😔 ਤੋਂ 😄 ਤੱਕ ਪੰਜ-ਪੱਧਰੀ ਪੈਮਾਨੇ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਮੂਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਅਤੇ ਐਪ ਵਿੱਚ
ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਡਾਇਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੰਨੇ ਉੱਤੇ ਹੈ; Android ਐਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕੰਟਰੋਲ ਸੈਂਟਰ ਅਤੇ ਮੀਨੂ ਖੋਜ ਵਿੱਚ “ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ” ਵਜੋਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਹੈ। ਐਂਟਰੀਆਂ ਸਰਵਰ ਉੱਤੇ ਸੰਭਾਲੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਉਸ ਡਿਵਾਈਸ ਉੱਤੇ ਦਿਸਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਲੌਗ ਇਨ ਹੋ।
ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਮੂਡ ਕੈਲੰਡਰ
ਮੂਡ ਕੈਲੰਡਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ 16 ਹਫ਼ਤੇ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਗ੍ਰਿਡ ਵਜੋਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਕਿਸੇ ਦਿਨ ਦਾ ਰੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡਾਂ ਦੀ ਔਸਤ ਹੈ। ਇਹ ਐਂਟਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਲੜੀ, ਐਂਟਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡਾਂ ਦੀ ਵੰਡ ਵੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਦਿਨ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਐਂਟਰੀਆਂ ਤੱਕ ਦਿਸਦੀਆਂ ਹਨ।
ਦੋ ਕੈਲੰਡਰ, ਦੋ ਸਰੋਤ
Android ਐਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੱਕ ਮੂਡ ਕੈਲੰਡਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ “Seelentresor” ਡਾਇਰੀ ਦੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਉੱਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। Seelentresor ਸਿਰਫ਼ ਡਿਵਾਈਸ ਉੱਤੇ ਐਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੈੱਬ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦਿਸਦੀਆਂ।
ਐਂਟਰੀਆਂ ਕੌਣ ਦੇਖਦਾ ਹੈ
Friendstime ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ: ਦੇਖਣਾ, ਜੋੜਨਾ ਅਤੇ ਮਿਟਾਉਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਐਂਟਰੀਆਂ ਐਂਡ-ਟੂ-ਐਂਡ ਐਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਸਰਵਰ ਉੱਤੇ ਪੜ੍ਹਨਯੋਗ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਲੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਟੀਮ ਮੈਂਬਰ ਮੌਡਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਆਪ ਅਜ਼ਮਾ ਕੇ ਦੇਖੋ
ਰਜਿਸਟਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਹੋਰ ਲੋਕ ਮੇਰੀ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਡਾਇਰੀ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਹੀ ਮੰਗਵਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਐਂਟਰੀਆਂ ਸਰਵਰ ਉੱਤੇ ਪੜ੍ਹਨਯੋਗ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਲੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਐਂਡ-ਟੂ-ਐਂਡ ਐਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਨਹੀਂ ਹਨ; ਅਧਿਕਾਰਤ ਟੀਮ ਮੈਂਬਰ ਮੌਡਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਐਂਟਰੀਆਂ ਫ਼ੋਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿੰਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਹਾਂ। ਐਂਟਰੀਆਂ ਸਰਵਰ ਉੱਤੇ ਸੰਭਾਲੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਲੌਗ ਇਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਅਤੇ Android ਐਪ ਵਿੱਚ ਦਿਸਦੀਆਂ ਹਨ।
ਐਪ ਦਾ ਕੈਲੰਡਰ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਦਿਨ ਕਿਉਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਐਪ ਦਾ ਕੈਲੰਡਰ Seelentresor ਉੱਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਡਿਵਾਈਸ ਉੱਤੇ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਦਾ ਕੈਲੰਡਰ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਡਾਇਰੀ ਦੇ ਮੂਡ ਵਰਤਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਮੂਡ ਚੁਣਨਾ ਪਵੇਗਾ?
ਨਹੀਂ, ਮੂਡ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ। ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦਿਨ ਦੇ ਰੰਗ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਮੂਡ ਵਾਲੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਗਿਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕੀ ਡਾਇਰੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ?
ਨਹੀਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਵੈ-ਮਦਦ ਦੀ ਕਸਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਦਦ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ।