Երախտագիտության օրագիր և տրամադրության օրացույց
Մի քանի տող այն մասին, ինչի համար այսօր երախտապարտ ես՝ սա է երախտագիտության օրագրի գաղափարը։ Գրում ես բրաուզերում կամ Android հավելվածում, իսկ բրաուզերում տրամադրության օրացույցը ցույց է տալիս, թե ինչպես ես զգացել վերջին շաբաթներին։
Գրառում մի քանի վայրկյանում
Գրառումը բաղկացած է մինչև 1000 նիշանոց տեքստից և, ըստ ցանկության, տրամադրությունից՝ հնգաստիճան սանդղակով 😔-ից մինչև 😄։ Քո սեփական գրառումները կարող ես ցանկացած ժամանակ ջնջել։
Բրաուզերում և հավելվածում
Բրաուզերում օրագիրը բարեկեցության էջում է։ Android հավելվածում այն թվարկված է որպես «Երախտագիտություն» կառավարման կենտրոնում և մենյուի որոնման մեջ։ Գրառումները պահվում են սերվերում և ուստի հայտնվում են ամեն սարքում, որտեղ մուտք ես գործած։
Տրամադրության օրացույցը բրաուզերում
Տրամադրության օրացույցը ցույց է տալիս քո վերջին 16 շաբաթը որպես օրերի ցանց։ Օրվա գույնը քո տրամադրությունների միջինն է։ Այն ցույց է տալիս նաև գրառումներով անընդմեջ օրերի քո շարքը, գրառումների քանակը և ինչպես են բաշխված քո տրամադրությունները։ Երբ օր ես ընտրում, տեսնում ես այդ օրվա մինչև հինգ գրառում։
Երկու օրացույց, երկու աղբյուր
Android հավելվածն էլ ունի տրամադրության օրացույց, բայց այն հիմնված է «Հոգու պահոց» օրագրի գրառումների վրա։ Հոգու պահոցը պահվում է գաղտնագրված միայն սարքում և չի համաժամեցվում վեբի հետ, ուստի դրա գրառումները բրաուզերի օրացույցում չեն հայտնվում։
Ով է տեսնում գրառումները
Friendstime-ը քո գրառումները չի ցույց տալիս այլ անդամներին։ Դիտելը, ավելացնելը և ջնջելը աշխատում են միայն քո սեփական գրառումների համար։ Գրառումները վերջից վերջ գաղտնագրված չեն, սերվերում պահվում են ընթեռնելի տեսքով, և լիազորված թիմի անդամները կարող են դրանք դիտել մոդերացիայի համար։
Փորձիր ինքդ
Գրանցումը տևում է մեկ րոպե և անվճար է։
Հաճախ տրվող հարցեր
Կարո՞ղ են ուրիշները կարդալ իմ երախտագիտության օրագիրը։
Այլ անդամները չեն կարող, քանի որ կարելի է ստանալ միայն քո սեփական գրառումները։ Սակայն գրառումները սերվերում պահվում են ընթեռնելի տեսքով և վերջից վերջ գաղտնագրված չեն։ Լիազորված թիմի անդամները կարող են դրանք դիտել մոդերացիայի համար։
Գրառումները համաժամեցվո՞ւմ են հեռախոսի և բրաուզերի միջև։
Այո։ Գրառումները պահվում են սերվերում և հայտնվում են բրաուզերում և Android հավելվածում, հենց մուտք ես գործում։
Ինչու՞ է հավելվածի օրացույցը այլ օրեր ցույց տալիս, քան բրաուզերինը։
Հավելվածի օրացույցը հիմնված է Հոգու պահոցի վրա, որը պահվում է միայն սարքում։ Բրաուզերի օրացույցն օգտագործում է երախտագիտության օրագրի տրամադրությունները։
Պե՞տք է տրամադրություն ընտրեմ։
Ոչ, տրամադրությունը ընտրովի է։ Օրացույցում օրվա գույնի վրա ազդում են միայն տրամադրությամբ գրառումները։
Օրագիրը փոխարինո՞ւմ է թերապիան։
Ոչ։ Սա պարզ ինքնօգնության վարժություն է և բժշկական կամ հոգեբանական օգնության փոխարինող չէ։